I benefici dell'aceto di sidro di mele sono ampi e in alcuni casi abbastanza sorprendenti.
L'aceto di sidro di mele è cresciuto in popolarità negli ultimi anni per i suoi numerosi usi che vanno dal trattamento di bellezza, al prodotto per la pulizia al rimedio naturale per molti disturbi.
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Usi e benefici dell'aceto di sidro di mele
1. Detergente per la casa per tutti gli usi. Se si desidera un disinfettante che lasci tutte le superfici impeccabili, l'aceto di sidro di mele è la soluzione migliore.
Essendo un prodotto naturale, non vi è alcun rischio di essere esposti a qualsiasi ingrediente tossico o nocivo.
L'aceto di sidro di mele disinfetta e pulisce profondamente dagli armadi da cucina alle tubature, agli estrattori di cibo, alle stufe e ai bagni. Combatte anche gli odori ed è ancora più efficace se mescolato con succo di limone.
Usa una tazza di aceto per ogni tazza d'acqua.
2. Elimina gli odori di cane e di urina di gatto. Per pulire superfici come pavimenti o tappeti, versare l'aceto direttamente nella zona da trattare e lasciare per un'ora. Risciacquare.
Se hai bisogno di eliminare l'odore di urina di un indumento che puoi mettere in lavatrice, aggiungi semplicemente l'aceto dove versi il detersivo e lavalo normalmente.
3. Alitosi e mal di gola. Per prevenire o alleviare l'alitosi, utilizzare un cucchiaino di aceto di sidro di mele in mezzo bicchiere d'acqua e fare i gargarismi per 20 secondi. Ripeti se necessario.
Usare allo stesso modo ma ripetere ogni ora in caso di mal di gola.
L'aceto aiuta anche a controllare la parodontite, anche se non sostituisce il trattamento medico.
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4. Disintossicazione e rilassamento.Se sei stato malato o esausto, prepara un bagno caldo con una tazza di sali di Epson, una tazza di aceto di mele e qualche goccia di olio di lavanda.
Immergiti per almeno mezz'ora mentre ascolti musica rilassante.
5. Trattamento per la forfora. Se si soffre di forfora, l'uso di aceto di mele tre volte alla settimana può aiutare.
Basta lavare i capelli con lo shampoo, quindi versare una miscela di mezza tazza di aceto con mezza tazza di acqua calda e lasciare per 20 minuti. Risciacquare e applicare il balsamo.
6. Trattamento per l'acne. Per combattere l'acne, applicare l'aceto direttamente sulla zona da trattare con un fiocco di cotone.
Se l'acne è diffusa, sciacquare la zona ogni giorno, due volte, con una miscela di due cucchiai di aceto per tazza d'acqua. Non sciacquare ma fare attenzione perché l'aceto può a volte irritare e seccare la pelle. Se noti problemi, usa più acqua nella miscela.
7. Salute del cuore. Per prevenire le malattie cardiovascolari e abbassare i livelli di trigliceridi, consumare frequentemente l'aceto.
Se resistete al suo sapore forte, prendete un cucchiaino di aceto di mele ogni mattina a stomaco vuoto. Se questo è difficile, mescola l'aceto con acqua o un succo.
Puoi anche incorporare l'aceto come condimento nelle tue insalate, invece della tua marinata preferita.
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8. Perdere peso. In alcuni studi è stato riscontrato che il consumo di aceto di sidro di mele aiuta a perdere peso se combinato con cibi ipercalorici o carboidrati semplici (ad esempio, con pane o pasta).
9. Regola la glicemia. L'aceto di mele ha un effetto antiglicemico impedendo l'assorbimento dell'amido.
Precauzioni quando si prende l'aceto di mele
L'aceto può danneggiare la salute dei reni e del fegato in alcuni casi, quindi è importante consultare un medico prima di integrarlo nella dieta.
