Barrette dietetiche e pillole dimagranti possono aiutarti con il tuo programma di dimagrimento in modo tempestivo, perché non dovrebbero sostituire gli alimenti naturali per un lungo periodo di tempo. Ma se hai mai considerato di ricorrere a questi prodotti venduti in farmacia o in altri esercizi commerciali, educati bene per ottenere il massimo e non rappresentare un rischio per la tua salute.
Inoltre, ci sono alcune pillole dimagranti che possono essere raccomandate in caso di obesità. Non dovrebbero essere presi senza un consiglio medico e, soprattutto, non pensano che solo con loro diventeranno magri. È importante integrarlo con una dieta sana e controllata da un buon nutrizionista.
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Come funzionano
Dipende da ciascun prodotto. Ad esempio, i sostituti della dieta ti terranno sazio più a lungo. Ci sono anche piante di fitoterapia per attivare il metabolismo e accelerare il processo di combustione dei grassi. Altri calmano l'ansia in generale e mangiando.
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Sostituti del pasto
Sono prodotti che funzionano sostituendo i pasti principali.
Il suo obiettivo è quello di controllare e ridurre le calorie della dieta e quindi essere in grado di perdere peso su base regolare.
Sono formulati per dare al tuo corpo i nutrienti essenziali in modo da non mettere a rischio la tua salute.
C'è una vasta gamma di trame (bar, frappè, zuppe, biscotti) e aromi per rendere più facile la dieta
All'interno di questo gruppo sono noti marchi come Optifast, Bimanan, Pronokal, Siken Diet…
Se si integra con una buona dieta per perdere peso o tenerlo ed esercitare in breve tempo si perde peso.
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Pillole dimagranti
Non sono raccomandati senza una prescrizione.
- Orlistat: è commercializzato con nomi diversi: Alli, Xenical, Redustat, Slimella... È uno dei farmaci usati per combattere l'obesità. Blocca le lipasi gastrointestinali, che sono gli enzimi che assorbono i grassi. In questo modo, il corpo non può utilizzare i grassi del cibo per l'energia e impedisce che i suoi depositi vengano creati.
- Contrave: approvato dalla Food and Drug Administration (FDA). I suoi principi attivi sono due: il naltrexone e bupropione, in una formulazione a rilascio prolungato. Naltrexone è approvato per il trattamento di dipendenza da alcol e oppioidi, bupropione, depressione e disturbi affettivi stagionali o depressione invernale e in aggiunta al trattamento per smettere di fumare. La sua combinazione si è dimostrata utile per controllare l'aumento di peso cronico.
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Piante naturali per la perdita di peso
Se vuoi ridurre l'appetito e mangiare di meno, puoi ricorrere ad alcune pillole formulate con prodotti naturali.
Lo specialista Teresa Ortega, professore di Farmacologia presso l'Università Complutense e vice presidente di INFITO, raccomanda quanto segue:
- Garcinia cambogia: Questa pianta contiene un principio attivo chiamato acido idrossicitrico (HCA). Secondo gli studi effettuati, aiuta a ridurre l'accumulo di grasso nel tessuto adiposo e ha un leggero effetto saziante senza diminuire l'appetito.
- glucomannano: È una fibra solubile che, se assunta con il liquido, gonfia e aumenta la sensazione di sazietà. Questo ti fa mangiare di meno. Si è anche visto che diminuisce l'assorbimento di carboidrati e sostanze grasse come il colesterolo.
- Fucus: L'Agenzia europea per i medicinali (EMA) lo raccomanda nelle persone che hanno bisogno di dimagrire, purché non vi siano malattie che lo contravvengano. Inibisce l'appetito per il suo alto contenuto di iodio.
- tè: È un ottimo rimedio per combattere l'eccesso di peso. Riduce l'assorbimento e i depositi di grasso, quindi è venduto come prodotto brucia grassi.
Con effetto depurativo e diuretico
Se il tuo problema è la conservazione dei liquidi, puoi ricorrere alle piante che attivano la funzione purificante dell'organismo e sono leggermente diuretiche (non è conveniente abusarne, soprattutto se hai una malattia o se sei incinta).
Alcuni dei più usati sono:
- carciofo: Le foglie del carciofo agiscono come depurativo efficace e migliorano la digestione dei grassi. Per questo motivo, può essere utilizzato all'interno di una dieta per il controllo del peso.
- equiseto: Ha un effetto diuretico delicato e sicuro poiché non altera l'equilibrio degli elettroliti.
- Capsule diuretiche: Puoi anche trovare formulazioni basate su piante diverse con un effetto diuretico.
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