Noi donne costituiamo metà della società umana, tuttavia la società stessa è riuscita a convincerci che siamo difettosi. Ci ha proibito di andare ai templi e ai temazcales. Ci ha convinto che siamo sporchi, che dobbiamo nasconderci per un quinto delle nostre vite. E forse preferiamo nasconderci perché per molti è un momento imbarazzante in cui vogliamo stare a letto invece di uscire per affrontare il mondo.
Ma nonostante il disagio causato dalle mestruazioni, il periodo mestruale può essere fonte di ispirazione e gratitudine.
La tua regola significa il rinnovo del corpo e dell'anima
Poveri degli uomini che possono cambiare il loro scopo solo ogni anno ... Grazie alla natura saggia, abbiamo l'opportunità di ricominciare ogni mese! Mentre il tuo utero si pulisce dalle vecchie cellule dell'ultimo ciclo, cogli l'occasione per liberarti dei tuoi vizi e stabilire nuovi obiettivi per il prossimo mese. Cosa vuoi ottenere in questo mese? Di cosa hai bisogno? I tuoi scopi possono essere piccoli o grandi quanto vuoi. E la parte migliore è che avrai una nuova opportunità in circa 28 giorni.
Nella medicina ayurvedica, si dice che le donne vivono più a lungo degli uomini perché il corpo femminile disintossica naturalmente ogni mese. Puoi contribuire a questo processo bevendo una calda acqua al limone ogni mattina o una cioccolata calda (con poco zucchero, poiché gli edulcoranti possono peggiorare i crampi mestruali).
Il ciclo mestruale è un grande maestro
Il sanguinamento di ogni mese ci impone di essere consapevoli (sentire e sapere quando inizierà). Ci rende più forti e più resistenti, insegnandoci come sopportare e persino ignorare il dolore e il disagio, cose che sono così comuni e inevitabili nella vita; Sebbene non lo riconosciamo, è la fonte della nostra forza di donne.
Ci costringe a prestare attenzione a noi stessi, il che sarebbe un lusso per alcune donne in altre condizioni. E il tuo periodo ti chiede di essere più sano, premiandoti con più regolarità e meno disagio se presti attenzione ad esso.
Il sangue mestruale è un indicatore di salute
Oltre a notare che non sei incinta, l'inizio della regola indica che sei relativamente sano. Abbassare o guadagnare troppo peso e smettere di visitare il flusso mestruale. Hai un periodo irregolare o molto doloroso? Potrebbe indicare un problema che merita attenzione medica. La durata della tua regola, la sua regolarità, il disagio che provoca e anche il colore e la consistenza del sangue sono segni che puoi imparare a interpretare per migliorare la tua salute generale. Un piccolo cambiamento nel tuo stile di vita può fare una grande differenza nel modo in cui ti senti e la regola è il messaggero che ti fa sapere, devi solo adottare l'abitudine di ascoltarlo.
Il tuo periodo ti dà una ragione valida per riposare
In questo mondo moderno che non smette mai di muoversi, il corpo femminile è un instancabile attivista per il nostro diritto al riposo. Apparteniamo a una società che poco apprezza il silenzio, l'oscurità e l'immobilità. Ci spinge ad essere attivi e produttivi TUTTO il tempo, ma la nostra biologia ha altri piani.
Alza la voce e difendi il tuo corpo, la bellezza del sonno e l'importanza del riposo. Avere un bicchiere di vino rosso, mangiare cioccolato (preferibilmente cioccolato fondente, poiché lo zucchero può aggravare i disagi della regola) e riposare durante il peggior giorno del ciclo. Ricorda che non sei solo ... metà dell'umanità ti accompagna!
Le mestruazioni ci unificano
Nonostante tutte le nostre differenze, le mestruazioni sono un'esperienza che (quasi) tutte le donne hanno in comune. Inoltre, il fatto che l'argomento della regola sia un tabù ci rende praticamente parte di una società segreta, qualcosa in cui possiamo trarre vantaggio in molte situazioni se giochiamo bene con le nostre carte.
Il tuo periodo ti connette con tutti i tipi di forze maggiori
Il tuo corpo risponde automaticamente alla gravità della luna e ti dà una connessione unica alla piena natura.
Abbiamo il potere di creare la vita e la Madre Terra ci parla direttamente senza la necessità di un traduttore. È davvero meraviglioso, non è vero?
