La pratica della meditazione è millenaria. Vista come una tecnica, anche con connotazioni religiose, attraverso la meditazione l'essere umano ha cercato per secoli di trovare l'equilibrio personale, la tranquillità mentale, il controllo delle emozioni e, soprattutto, la pace spirituale. In quell'esercizio intrinseco coincidono il pensiero, la coscienza e la concentrazione di ogni individualità. Con le nuove tecnologie di comunicazione, questa pratica di guarigione del corpo e dell'anima ha raggiunto la globalizzazione totale.
E come previsto, sempre più meditazione è presente con maggiore forza e potenza nel campo della telefonia mobile, attraverso applicazioni che fungono da veicoli per l'iniziazione e l'insegnamento in questo modo di riflessione personale, la migliore vetrina per mostra i tuoi benefici, i passi, i modi e gli strumenti da utilizzare per raggiungere gli obiettivi, nonché per accedere alle catene di meditazione globale.
Le persone che promuovono queste tecniche si sono fuse con gli sviluppatori di questo tipo di applicazioni, per sfruttare i vantaggi offerti dagli smartphone, i dispositivi mobili personali come la meditazione stessa, che hanno schermi di grandi dimensioni, processori veloci e accesso diretto alle reti sociale. Qui presentiamo alcune delle app più popolari relative a questo argomento trascendentale, alla fine del terzo trimestre del 2013.
Istruttore di meditazione buddista
Semplicemente essere una meditazione guidata. Oasi di meditazione sviluppatore: Oasi di meditazione
Prezzo: $1.99
Niente di meglio che incontrarsi con te stesso per meditare dopo una frenetica giornata di lavoro, qualcosa che puoi ottenere con il tuo smartphone e questa applicazione creata da Oasi di meditazione di Mary e Richard Maddux, che per oltre tre decenni hanno insegnato a migliaia di persone a meditare, proprio da soli. Bene, è lo spirito di questa semplice app di meditazione guidata, attraverso la quale allevierai lo stress e rilasserai profondamente. Ti dà l'opportunità di scegliere il tempo di meditazione che desideri intraprendere tra 5, 10, 15 o 20 minuti. Una voce in via ti guiderà passo dopo passo nella tua meditazione. Avrai a tua disposizione suoni di musica o solo di natura, con controlli indipendenti in entrambi i casi. È uno strumento utile per i principianti o per coloro che già conoscono i benefici della meditazione. Continua a leggere »
Insight Timer Meditation Timer
Insight Timer Meditation Timer. Insight Network Inc sviluppatore: Spotlight Six Software LLC
Prezzo: $2.99
Una delle maggiori attrazioni di questa applicazione è la funzione Connect Insight, che ti permetterà di far parte di una comunità di meditazione globale che ruota intorno al mondo, tra i quali troverai sicuramente famiglia o amici. La pratica della meditazione di gruppo cresce di giorno in giorno, come un potente strumento per trovare la pace spirituale per una vita migliore. Gli sviluppatori di Insight Timer assicurano che è l'applicazione di meditazione timer più popolare al mondo, con note o copertura in media come Notizie degli Stati Uniti e relazione mondiale, Forbes Magazine, Rivista maschile, Il Washington Post, Los Angeles Times e Oprah Magazine. Questa app è compatibile con i telefoni cellulari che funzionano con il sistema operativo Android 3.1 o più. Offre un numero illimitato di configurazioni per diversi momenti di meditazione, oltre all'opzione di scrivere le tue osservazioni dopo ogni sessione. L'accesso giornaliero può essere protetto da password per garantire la tua privacy. Continua a leggere »
Dharma Meditation Trainer
Dharma Meditation Trainer. Spacebug sviluppatore: Spacebug
Prezzo: gratis
Se iniziamo dal significato del suo nome, dobbiamo presumere che questa applicazione di "legge naturale" ci aiuterà a raggiungere la nostra "buona condotta". Almeno, è il valore che dharma È assegnato a religioni come l'induismo e il buddismo, tra gli altri. Più incline verso l'ordine ontologico dell'ultimo nominato, questa applicazione ha dieci livelli "illuminanti" di nascita con citazioni profonde per meditare su ciascuno di essi, per il quale si basa sull'uso di un semplice timer (dispositivo programmabile). misurare il tempo della meditazione). Secondo i suoi sviluppatori, questa app è una sorta di "allenatore della felicità e dell'illuminazione", per il vostro riposo e tranquillità. Nelle nuove versioni, una nuova widget di sulla schermata iniziale del tuo smartphone, in modo da avere accesso diretto ad esso. Tra le sue caratteristiche evidenziamo il piano di meditazione progressiva e non casuale, notifiche di promemoria, configurazioni sonore e meditazione.
Pranayama gratuito
Pranayama gratuito. Saagara sviluppatore: Saagara
Prezzo: gratis
In un classico verso manuale Hatha Yoga Pradipika si può leggere che "quando il respiro è costante, la mente dà questo riflesso, quando il respiro è instabile, la mente dà questo riflesso, quindi il respiro deve essere controllato".Precisamente, il pranayama è una guida semplice ed intuitiva per esercizi di respirazione profonda, per bilanciare la vita e alleviare lo stress, attraverso uno stato meditativo rilassato. Questa applicazione presenta un corso progressivo basato sui principi dello yoga per trovare quell'equilibrio personale. Gli autori dell'applicazione indicano che "praticare la respirazione anche per 15 minuti al giorno può ridurre lo stress e le malattie correlate", oltre a sottolineare che questa tecnica genera benefici per la salute in caso di ipertensione, asma, depressione, emicrania, ecc.
