Sei incinta? L'incertezza è una ragione sufficiente per passare la notte sveglia, ma se presti attenzione ai segnali del tuo corpo puoi trovare la risposta che stai cercando.
Questi sono i sintomi più comuni nel primo trimestre di gravidanza:
Cambiamenti nel tuo seno
Perkus / Getty Images Durante le prime settimane di gravidanza il seno può aumentare di dimensioni, essere più sensibile o leggermente doloroso. Inoltre, le tue areole (cerchi scuri che circondano il capezzolo) si ingrandiscono e si scuriscono. Possono comparire piccole eruzioni cutanee che sembrano piccoli brufoli sui capezzoli.
Alcune donne notano cambiamenti nelle dimensioni e nella sensibilità del seno a causa del loro ciclo mestruale. La chiave per distinguere questi sintomi in una gravidanza è la variazione di ciò che consideri "normale" per te.
amenorrea
L'amenorrea, o la mancanza di mestruazioni, è il primo segno di una gravidanza per molte donne. Se sei regolare e hai periodi di 28 giorni, questo può essere un segnale molto chiaro. Ma se i ritardi sono comuni nel tuo calendario mestruale, cerca altri sintomi che confermino i tuoi sospetti.
Ricorda che lo stress, i farmaci e i cambiamenti drastici nella tua dieta possono influenzare anche il ciclo mestruale. Prima di dichiararti incinta, analizza gli altri fattori della tua vita e controlla i primi sintomi della gravidanza (prima che le tue mestruazioni manchino).
malattia
A differenza del comune mal di stomaco, nausea causata dalla gravidanza appaiono senza motivo, sono accompagnati da un leggero capogiro, di solito non associata a stomaco o dolori intestinali, e persistere per diversi giorni.
Spesso si verificano al mattino, ma la nausea può darti in qualsiasi momento e durare qualsiasi intervallo di tempo: da una volta perso a tutto il giorno. La buona notizia è che ci sono molti rimedi per alleviare la nausea in gravidanza e nella maggior parte delle donne questo sintomo scompare dopo il primo trimestre.
La causa di nausea, non si sa per certo, ma sembra essere collegato ad aumenti ormonali, in particolare il progesterone, che fa sì che il vostro sistema digestivo progredisce più lentamente e durare più a lungo nel vostro stomaco vuoto. Inoltre, durante la gravidanza diminuisce la pressione del sangue, che può anche contribuire a vertigini. Se la nausea è estrema, si può avere una condizione chiamata iperemesi gravidica (lo stesso subito Kate Middleton incinta) e richiedono un trattamento medico.
Cambiamenti nel tuo umore
Ti senti come se andassi dal felice al triste in cinque secondi? Questi cambiamenti rapidi e inspiegabili dell'umorismo non sono un caso, ma un altro possibile sintomo: il tuo umore e i cambiamenti d'umore in gravidanza.
I cosiddetti "ormoni della gravidanza" sono in realtà responsabili di questo e di molti degli aggiustamenti nel tuo corpo. Durante le vostre nove mesi di attesa si sente spesso il medico si riferisce ai vostri livelli di estrogeni, progesterone, gonadotropina corionica umana (hCG), melanociti, relaxina, ossitocina, endorfine e molti altri ormoni che agiscono durante la gravidanza.
Voglie o repulsione verso il cibo
In teoria, un desiderio è il modo in cui il tuo corpo esprime la necessità di un particolare nutriente. Questa potrebbe essere una semplice mancanza di energia, ed è per questo che il tuo unico desiderio è quello di mangiare carboidrati che puoi elaborare rapidamente. Tuttavia, i tuoi bisogni emotivi possono anche interferire, ed è per questo che finisci con una voglia irresistibile di cioccolato.
A causa di cambiamenti ormonali e dell'olfatto, che di solito è più acuto nelle donne in gravidanza, è possibile che si verifichino repulsione per il cibo e gli odori.
fatica
A differenza della stanchezza che potresti provare dopo una giornata di duro lavoro, quando sei incinta la stanchezza è estrema. Dopotutto, formare una piccola persona nel tuo corpo non è un lavoro facile! Inoltre, contribuiscono fattori quali alti livelli di progesterone e abbassamento della pressione sanguigna.
L'affaticamento causato dalla gravidanza può verificarsi da una settimana dopo il concepimento. Fortunatamente, per la maggior parte delle donne questo sintomo migliora nel secondo trimestre. Nel frattempo avrai bisogno di più sonno e sceglierai meglio i cibi che mangi, per assicurarti di avere i nutrienti necessari in gravidanza. Mangiare cibi ricchi di ferro e proteine può aiutare con i tuoi bisogni energetici.
Lieve sanguinamento vaginale
Poco dopo il concepimento è possibile riscontrare un leggero dolore nelle ovaie e sanguinamento minore causate da impianto dell'uovo fecondato in utero.
L'emorragia è molto leggera e rosa o marrone chiaro. Guarda molto bene che questa è l'apparenza. Molte donne tendono a confondere questo sanguinamento con l'inizio della loro mestruazione, perché può verificarsi tra una e due settimane dopo il concepimento, data che coincide con la normale mestruazione. Se sai di essere incinta e hai forti emorragie vaginali, consulta il medico.
Conferma i tuoi sospetti
Tutti questi sintomi possono manifestarsi durante una gravidanza, ma ricorda che altre condizioni possono causare sintomi simili.Se è possibile che tu sia incinta, conferma i tuoi sospetti facendo un test di gravidanza, a casa o in laboratorio.
