Lo stress, la fatica o, a volte, la dieta sbilanciata a causa della quantità di ore che stiamo lavorando possono rovinare l'aspetto della nostra pelle. Pertanto, se hai intenzione di partecipare a un evento speciale e hai bisogno di un trattamento accelerato della bellezza, puoi assumere un nutraceutico che ti aiuta a migliorare lo stato della tua pelle.
I prodotti nutraceutici sono prodotti che vengono presi come pillole ma che, in generale, sono stati ricavati dalle proprietà mediche di alcuni alimenti. All'interno di questo gruppo ci sono i Nutricosmetici, che migliorano la pelle e prevengono l'invecchiamento. Non perdere questi 5 nel tuo rituale di bellezza!
Coenzima Q10 o resveratrolo
Includere succhi, brodi o zuppe di carote o zucche nella dieta aiuta a ripristinare la pelle dai danni del sole. Immagine Marilyn Conway / Getty Images il astaxantina Sta penetrando nel mercato con forza grazie alle sue eccellenti proprietà antiossidanti. La sua azione è molto più potente della vitamina C, del beta-carotene e della vitamina E. Possiamo trovarla naturalmente nei pesci blu come il salmone e i frutti di mare.
Ceramidi per la pelle
Dieta e nutricosmetica possono migliorare l'idratazione della pelle. Digital Image Vision / Getty Images il ceramidi sono altri nutraceutici che possiamo consumare e che possono combattere l'invecchiamento. Sono grassi cutanei che svolgono un ruolo indispensabile nell'equilibrio dell'idratazione della pelle. Ma sono persi nel tempo in modo che una scorta extra di ceramidi possa essere utile per aumentare l'idratazione e fermare le conseguenze del passare del tempo.
Più idratazione dell'olio di grano
L'olio di grano fornisce anche idratazione alla pelle. Immagine sorgente / Getty Images il oli derivati di grano sono stati usati per secoli come idratante naturale. Vai al tuo stabilimento di fiducia per chiedere informazioni sugli integratori che possono aiutarti a migliorare l'equilibrio della tua pelle.
Omega 3 per il cuore e il cancro
Assumere il sushi due o tre volte alla settimana è un buon modo per mangiare pesce azzurro ricco di Omega 3 che migliora la memoria. Immagine Hana / Datacraft / Getty Images il Omega 3, gli acidi grassi con eccellenti benefici in salute generale e in alcuni tipi di cancro, sono un altro gruppo che viene frequentemente utilizzato. Combattono l'infiammazione e aumentano l'attività di una sostanza chiamata catalasi e un'altra nota come SOD (Super Oxide Dismutase). Questi due sono enzimi che a loro volta aumentano la capacità antiossidante della cellula. Tutto questo è evidente nella tua pelle. Pertanto, oltre ad assumere molti alimenti che li contengono (pesce azzurro come salmone, sgombro, tonno) puoi ricorrere all'assunzione di integratori.
